Как влияют на организм стресс и недосыпание – врач указал на риски

Постоянное стрессовое состояние из-за войны и трагических событий у человека может приводить к недосыпанию, а после этого "усыплется" и здоровье.

Об этом в интервью Алексию Суханову рассказал невролог, вертебролог Алексей Пелепейченко.

В частности, одним из первых признаков проблем со здоровьем у плохо спящих людей он назвал головную боль и фантомные запахи.

"На первый план выходят нарушения сна. Днем постоянная тревога, депрессивное состояние. Нет дня – нет ночи, а потом, как говорила моя учительница "Не было ночи – не будет дня". Нарушение сна – это головные боли, ощущение "запаха ртути" Как у депрессивных пациентов - запахи, которых не существует. Это за счет постоянной тревоги и истощения нервной системы", - отметил врач.

Если после первых признаков проблем из-за недосыпания человек не будет принимать меры, то его ожидает целый комплекс ухудшений, причем сразу из нескольких систем организма.

"Незаметно идет обострение соматических заболеваний, сердечно-сосудистых, эндокринологических. Увеличивается риск инфарктов, инсультов. Набор лишнего веса или наоборот - похудение. Сахарный диабет, атеросклероз. Стресс – это дирижер, как говорил академик Богомолец: "Это осень человека, мешающая дожить до весны", — объяснил невролог.

Ранее директор института психического здоровья НАН Украины объяснил, как тревога "забирает энергию" у человека, и чем это может обернуться.