Что-то вроде плацебо, но очень вкусно: ученые заявили, что кофе с молоком не приносит пользы

Большое количество людей по всему миру буквально не представляют свое "идеальное" утро без чашечки ароматного кофе. И среди этого огромного количества людей есть немало тех, кто обожает добавлять в напиток молоко или сливки.

Группа ученых из Оксфордского университета выяснила, что кофе с молоком не приносит никакой пользы для человеческого организма.

Результатами исследования ученые поделились в одном из научных журналов.

По словам ученых, любые добавки (сливки, молоко, сахар) нивелируют все положительные воздействия кофе на организм. Чтобы напиток улучшал кровообращение и снижал риск развития рака, необходимо пить его в чистом виде.

А вот нутрициолог Наталья Козак в свое время ответила украинским журналистам, зависит ли усвоение кофе от того, в какое время суток вы его пьете, и как несколько чашек капучино могут отразиться на размере вашей талии.

"Когда мы пытаемся разобраться, что такое кофе с молоком, то в первую очередь нам нужно понять, сколько молока содержит кофе. Сам по себе кофе чистый и без сахара является напитком, обладающим антиоксидантными свойствами. Норма потребления для здорового человека — 4-5 чашек в день, что составляет 400 мг кофеина. Такой кофе не является едой или перекусом, ведь содержит минимум калорий", — ответила нутрициолог.

А это значит, что контролируемое потребление кофе на самом деле не принесет никакого вреда вашему здоровью и фигуре, при условии, если вы не добавляете к нему сахар, молоко, различные топинги и сиропы.