Відкладіть тисячі гривень на відновлення: як зробити нігті блискучими та прискорити їхній ріст без великих витрат

З приходом осені у багатьох спостерігається нестача вітамінів, найчастіше страждають запаси А, D, Е, C, РР та групи B.

Є кілька простих процедур, завдяки яким нігті зростатимуть міцними та здоровими. Насамперед, навчитеся користуватися желатином у догляді за нігтями.

Все просто: пакет желатину розчиняють, як зазначено в інструкції, а далі залишають у масі нігті протягом 15 хвилин і змивають. Повторювати процедуру потрібно 1-3 рази на тиждень.

Другий пункт – це масаж, через день. Слід намилити м'яку щітку дитячим милом та помасажувати область кутикули у кожного нігтя. Завдяки цьому вони будуть жорсткими, але еластичними.

І не забувайте про вітаміни. Приймайте комплекси, спеціально призначені для зміцнення нігтів та волосся. Крім того, вітаміни можна взяти з продуктів – моркви, інжиру, шпинату, м'яса та іншої здорової їжі.

Раніше ми повідомляли, що подивіться на свої руки, яка сором: 3 простих способу відучити себе гризти нігті.